玉树曲麻莱至南澳岛秘境之旅：高原到海岛的跨越攻略与手伴指南

从玉树曲麻莱到南澳岛全攻略

一、行程概览

本次旅程是从青藏高原的青海玉树曲麻莱县，前往广东省汕头市的南澳岛，这是一次从内陆高原到沿海岛屿的长距离跨区域旅行，建议安排7-10天时间。

1. 从曲麻莱县出发，可乘坐长途汽车或包车前往玉树市，车程约4-5小时。
2. 从玉树市搭乘航班飞往西宁曹家堡机场，飞行时间约1.5小时。

1. 从西宁曹家堡机场乘坐航班飞往揭阳潮汕国际机场，建议选择中转航班，总时长约5-7小时。
2. 抵达揭阳后，可乘坐机场大巴或出租车前往汕头市区，车程约1小时。

1. 从汕头市区乘坐161路公交车直达南澳岛游客中心，车程约1.5小时。
2. 也可选择包车或自驾通过南澳大桥进入岛屿，过桥费96元。

1. 青澳湾：岛上最优质沙滩，可观赏日出
2. 自然之门：北回归线标志塔
3. 金银岛：传说中海盗藏宝地
4. 总兵府：明清海防历史遗址
5. 风电场游览区：亚洲最大海岛风电场

1. 海鲜大排档：尝试本地紫菜炒饭、龙须菜鱼丸汤
2. 蚝烙：潮汕特色小吃
3. 海石花：清凉解暑甜品

1. 南澳紫菜：岛上特产，品质优良
2. 宅鱿：传统工艺制作的鱿鱼干
3. 金薯：南澳特有红薯品种制成的干货
4. 海鲜干货：各类鱼干、虾干
5. 潮汕功夫茶具：便携式茶具套装

1. 藏式手工艺品：唐卡、藏银饰品
2. 高原特产：牦牛肉干、冬虫夏草
3. 藏香：传统手工制作的藏香

1. 玉树曲麻莱平均海拔4500米以上，南澳岛海拔较低，注意适应海拔变化
2. 建议携带高原防晒用品和海边防晒用品
3. 提前查询两地天气，准备适宜衣物
4. 南澳岛最佳旅游时间为4-11月
5. 尊重当地藏族和潮汕文化习俗

交通费用占总预算60-70%，住宿餐饮占30-40%，手伴购物根据个人需求安排。