玉树曲麻莱到香格里拉旅行全指南
行程概览：全程约5-7天，以高原风光和藏族文化为核心，建议自驾或包车出行。
Day 1：曲麻莱出发 → 玉树市
- 上午：参观曲麻莱县周边草原与雪山景观
- 下午：驱车前往玉树市（车程约4小时），游览结古寺、新寨玛尼堆
- 住宿：玉树市区酒店
Day 2：玉树 → 囊谦 → 类乌齐（西藏昌都）
- 穿越澜沧江峡谷，探访囊谦藏式古村落
- 体验类乌齐齐吾岗巴石刻文化
- 住宿：类乌齐藏式民宿
Day 3：类乌齐 → 德钦（云南迪庆）
- 翻越海拔5000米雪山垭口，远眺梅里雪山
- 傍晚抵达德钦，入住飞来寺观景酒店
Day 4-5：德钦 → 香格里拉
- 徒步雨崩村或明永冰川（可选）
- 游览松赞林寺、独克宗古城、普达措国家公园
- 体验唐卡绘制或藏香制作
实用贴士：
- 高原反应预防：备好氧气瓶、红景天，避免剧烈运动
- 最佳季节：5-10月（避开冬季大雪封路）
- 必备物品：防寒衣物、防晒霜、边防证（部分边境地区需办理）
这条路线串联起三江源与香格里拉的精华，沿途每一帧都是视觉盛宴。